Costruire taglia polistirolo a caldo

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Mescoliamo a parte 2 uova intere, 200 grammi di latte parzialmente scremato, 200 grammi di zucchine grattugiate e scolate molto bene, 50 grammi di olio di semi e 2 cucchiai di formaggio tipo fontina ben grattugiato.
Mettiamo una porzione di granola nel barattolino della merenda, aggiungendo un frutto fresco a pezzetti: mirtilli, mela, banana, pera quello che piace ai nostri bimbi.
Componiamo il toast, passiamolo velocemente sulla griglia senza alcun condimento e fermiamolo con uno stecchino.
Mercoledì: Muesli e frutti di bosco Procuriamoci un buon muesli biologico e dei cereali di avena, e mescoliamoli insieme.Lavoriamo la ricotta di pecora con poco miele e spalmiamola sulla metà dei panini.Congeliamo quelle che non ci servono, che useremo mano a mano che passano le settimane.Tagliamo un due fette di pane integrale o ai semi: possiamo usare le formine tagliabiscotti oppure, per non sprecare parti di pane, semplicemente usare una sola fetta tagliata a triangolo, da unire a due a due.10 Merende con frutta Macedonia mista; Banana schiacciata condita con un filo di miele e mandorle a lamelle; Mela cotta in forno, con cannella e miele; Pera cotta in padella, con un chiodo di garofano e il miele; Purea di mela, frullando la mela cotta.Facciamo riposare limpasto in frigo, coperto da pellicola, per una mezzora, e poi stendiamolo: dobbiamo ricavare dei cuori o dei cerchi, con le formine dei biscotti, da sovrapporre tra loro.Menù settimanale: 5 merende per la scuola originali, dolci e salate.Di sicuro, sappiamo cosa NON dobbiamo mai mettere nel cestino della merenda di scuola: patatine e caramelle, prodotti unti come abbigliamento on line taglie forti pizza allolio o al pomodoro che potrebbe macchiare e spiaccicarsi in cartella, miele e alimenti appiccicosi, cioccolata pura (che tra laltro corre anche il rischio.Stendere poi la frolla dentro le formine singole per le crostatine, farcire con marmellata a piacere (fragola, pesca, albicocca) e cuocere a 180 gradi per circa 15 minuti; Biscotti alla panna senza uova ; Ciambellone della nonna ; Torta allo yogurt ; Biscotti ripieni.Compriamo frutti di bosco succulenti e ogni settimana differenti: lamponi, fragole, mirtilli, more E vero che costicchiano un po, ma sono buoni, divertenti e fanno bene ai bambini.
Possiamo congelare i muffin che non utilizziamo, e tirarli fuori la sera per il mattino: con queste dosi vengono circa 12 piccoli muffin salati.
Mescoliamo 200 grammi di farina di farro o di kamut con 50 grammi di parmigiano grattugiato, un pizzico di sale e di pepe e 1 cucchiaino di lievito istantaneo per torte salate.Mettiamo questa granola casalinga in un contenitore ermetico di vetro, facendone una modica quantità alla volta.Scegliamo la frutta di stagione che preferiscono i bambini, pulendola e sbucciandola: ne basterà una tazza piena.Congeliamo le brioscine che non consumeremo subito.Giovedì: Mini panini con pesto e primo sale Prepariamo un pesto leggerissimo frullando poche foglie di basilico con delle mandorle o pinoli e poco olio (aggiungiamo poca acqua se necessario per frullare il tutto).Scaldiamole un minuto per lato su una pentola anti aderente senza alcun condimento e, quando sono tiepide, mettiamole nel cestino della merenda.Lunedì: brioscine fatte in casa con la frutta di stagione.Possiamo cuocerle in due modi: con la pastella, immergendole in un composto di 4 cucchiai di farina, un cucchiaio di zucchero, un uovo, un pizzico di lievito vanigliato per dolci, circa un bicchiere di latte: una volta immerse nella pastella si possono cuocere in forno.

Menù settimanale: 5 merende per la scuola a base di frutta Lunedì: cialda del gelato con frutti di bosco Procuriamoci le cialde dei gelati al supermercato o acquistandole in gelateria.
Spennelliamo invece le altre brioscine con poco latte e cuociamole in forno a 160 gradi per circa 15-20 minuti.
Aggiungiamo una fettina di formaggio non salato, tipo fontina dolce o mozzarella o cheddar e una fettina di tacchino al forno.


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